あなたの健康を応援。自然補助食品・サプリメント・アトピー・アレルギー関連

スタッフより

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わたしたちの考え方
『一人一人の健やかなる生涯のために
尽くすことにより、私たち自身が感動を見出し
予防医学の発展に貢献してまいります』



スタッフより

♥スタッフレター♥

『漢方の考え方を日常生活に活かす』

漢方では五つの味を大切にする
私達は「味」について、どれほどの事を知っているでしょうか?味は食事を美味しく食べるための手段としか見ていないのではないでしょうか?つまり味を考える視点は「美味しく食べるためにどういう味付けが良いか」ということでしか考えてこなかったのではないかということです。食材と味付けの関係も唯一その視点から捉えているように思えます。ところが漢方では「味」が直接身体の働きに関係していると考えています。美味しい美味しくないという視点に、身体に良い悪いという視点が加味されているのです。この考え方のもとには実は五行理論という哲学があります。

酸・苦・甘・辛・鹹(塩辛い)の五つの味が大切であるというのです。これらの味と身体の関係について次に示します。
酸=肝臓・胆のう・目・筋
苦=心臓・小腸・舌・脈
甘=脾臓・胃・唇・肉
辛=肺臓・大腸・鼻・皮
鹹=腎臓・膀胱・耳・骨

酸味は肝臓、胆のうを養う。酸味が不足すれば肝臓、胆のうが力不足になり、過剰になれば、傷付ける事になります。苦味は心臓、小腸を養い、苦味が不足すればこれらが力不足になり、過剰になれば、傷付ける。という具合にこれを読みます。
ここで押さえておきたい事は、味は単に美味しい美味しくないだけに関係するのではなく、それぞれの味がその味に配置された臓腑を養ったり、傷付けたりする力がある、だから味は大切なのです。
これらの五味をバランスよく摂ることを心がけることが重要なのです。

大口店 登録販売者 笹島拓也

✿大口店にて毎週金曜午後、登録販売者笹島による健康相談プラス温熱体験会開催中✿

「●●という薬を処方されて飲んでいるのだけれど・・・?」「サプリと併用しても大丈夫?」
「私の体質に合う食べ物は?」など、様々な疑問や質問についてお応えいただけます。



スタッフ健康体験記

サイモントン療法体験記

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2010年5月末、伊豆高原にてサイモントン療法の6日間プログラムに、参加してまいりました。
サイモントン療法とは、アメリカの放射線腫瘍医で、心理社会腫瘍医のO.カールサイモントンが考案した、がん患者とその家族のための心理療法で、現在ではがんのみならず、ストレスを起因とする様々な病気に対して、同療法が提供されています。

私たちの生まれてから死を迎えるまでの、人生の目的は何でしょうか?
「幸福を経験する」ということ。また、「痛みから遠ざかり快楽を求める」ということが本能的に、プログラムされています。

子どもが自分の欲求が満たされないと、大声でなくあの様子がまさに、人の本能の部分といえますが、成長とともに自分に厳しく、人の評価を気にし過ぎたりするうちに、自分の幸福をないがしろにし、自分の本性からどんどん離れてしまうと、気が病む=病気となり、そしてこの気が元に戻ると、元気になるということなのです。

サイモントン療法についての詳細はHP「サイモントン療法」を、ご覧ください。

私自身が感じ学んできたことは、少しづつまたこの場を借り、お話していきたいと思います。 

ローフード体験記

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皆様ローフードはご存知ですか?Row Food...「生の食べ物」という意味で、生のまま野菜や果物を摂ることにより、食物中の酵素を、まるごといただくという考えに基づいたクッキング!!

私は東京三鷹市のリビングロージャパンにて、フィジー人のTomasiさん、日本人の昌代さんご夫妻に、本場アメリカで学んだローフードの基礎を、学んできました。

マクロビオテックとは、考えがかなり違うところがありますが、なんといってもお料理全体の見た目が綺麗で、食材を煮たり焼いたりしないため、手間もかからず素材そのものの味が生かされ、すごくすごく美味しいのです♪

早々我が家もスムージーを実践中!!体の変化が楽しみ♪今後ますますローフードは、広がりを見せそうですが、それぞれのクッキングの良いところを、自分体に取り入れて行くのが、良いですね。
リビングロージャパンについての詳細はHP「リビングロージャパン」をご覧ください。

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