あなたの健康を応援。自然補助食品・サプリメント・アトピー・アレルギー関連

スタッフより

腸がけいれんして下痢や便秘を繰り返す
「過敏性腸症候群」は、腸に炎症や潰瘍などの明らかな異常が見られないのに、腹痛や腹部膨満感をともなう下痢や便秘が繰り返し起こる病気です。
便通異常の現れ方から、「下痢型」、「便秘型」、下痢と便秘が交互に起こる「交代型」の３タイプに分けられますが、この場合、便秘も下痢も腸のけいれんによって起こります。原因は、ストレスによる自律神経のバランスの乱れなどと考えられます。
機能性の異常であり、ストレスのかかわりが大きい過敏性腸症候群は、漢方が向くタイプの病気です。
心身の症状に応じて漢方薬が使い分けられる
漢方では、心と体をひとつのものと考えて不調をとらえ、便通異常の改善とともに、心身の状態を整えるように治療を行います。
治療には、腸の過剰な運動や緊張を和らげる「芍薬」を含む薬がよく使われます。代表的なのが「小建中湯」です。特に下痢型の腹痛に有効です。
抑うつや不安が強い人では、「半夏厚朴湯」「香蘇散」を用いることもあります。

✿大口店にて毎週金曜午後、登録販売者笹島による健康相談プラス温熱体験会開催中✿
「●●という薬を処方されて飲んでいるのだけれど・・・？」「サプリと併用しても大丈夫？」
「私の体質に合う食べ物は？」など、様々な疑問や質問についてお応えいたします。

スタッフ健康体験記

サイモントン療法体験記

2010年５月末、伊豆高原にてサイモントン療法の６日間プログラムに、参加してまいりました。
サイモントン療法とは、アメリカの放射線腫瘍医で、心理社会腫瘍医のＯ．カールサイモントンが考案した、がん患者とその家族のための心理療法で、現在ではがんのみならず、ストレスを起因とする様々な病気に対して、同療法が提供されています。

私たちの生まれてから死を迎えるまでの、人生の目的は何でしょうか？
「幸福を経験する」ということ。また、「痛みから遠ざかり快楽を求める」ということが本能的に、プログラムされています。

子どもが自分の欲求が満たされないと、大声でなくあの様子がまさに、人の本能の部分といえますが、成長とともに自分に厳しく、人の評価を気にし過ぎたりするうちに、自分の幸福をないがしろにし、自分の本性からどんどん離れてしまうと、気が病む＝病気となり、そしてこの気が元に戻ると、元気になるということなのです。

サイモントン療法についての詳細はＨＰ「サイモントン療法」を、ご覧ください。

私自身が感じ学んできたことは、少しづつまたこの場を借り、お話していきたいと思います。　

ローフード体験記

皆様ローフードはご存知ですか？Ｒｏｗ　Ｆｏｏｄ．．．「生の食べ物」という意味で、生のまま野菜や果物を摂ることにより、食物中の酵素を、まるごといただくという考えに基づいたクッキング!!

私は東京三鷹市のリビングロージャパンにて、フィジー人のＴｏｍａｓｉさん、日本人の昌代さんご夫妻に、本場アメリカで学んだローフードの基礎を、学んできました。

マクロビオテックとは、考えがかなり違うところがありますが、なんといってもお料理全体の見た目が綺麗で、食材を煮たり焼いたりしないため、手間もかからず素材そのものの味が生かされ、すごくすごく美味しいのです♪

早々我が家もスムージーを実践中!!体の変化が楽しみ♪今後ますますローフードは、広がりを見せそうですが、それぞれのクッキングの良いところを、自分体に取り入れて行くのが、良いですね。
リビングロージャパンについての詳細はＨＰ「リビングロージャパン」をご覧ください。