あなたの健康を応援。自然補助食品・サプリメント・アトピー・アレルギー関連

スタッフより

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わたしたちの考え方
『一人一人の健やかなる生涯のために
尽くすことにより、私たち自身が感動を見出し
予防医学の発展に貢献してまいります』



スタッフより

♥スタッフレター♥

『五味調和からの調味料と油』

五味調和をとるうえで、調味料はとても重要な働きを担います。メインの食材に足りない部分を補い、偏りが出ないようバランスをとってくれるのが調味料なのです。
たとえば、苦味の食材の苦さを和らげるために鹹(塩)味の塩でもんだり、調味に同じく鹹(塩)味のみそを使うのは、まさに薬膳の知恵。
また伝統的な合わせ調味料である甘酢は、酢の酸味の働きをフォローする甘味の砂糖を加え、これだけでもバランスのとれた優れた調味料。辛味に属する酒は香辛料として解毒や臭み消しの役割もはたします。
『塩』・・・胃酸欠乏による消化不良、消化不良や飲酒による膨満感、歯茎の出血や血便、整腸
『醤油』・・・胃腸の熱を取り炎症を鎮める、胃液の分泌を促し消化を助ける
『味噌』・・・胃腸を整え消化促進、血液循環を促進、心臓・腎臓を助ける、下痢を改善
『(黒)砂糖』・・・肺をうるおす、咳や喉の痛み緩和、口渇き抑制、防腐・防臭
『酢』・・・疲労回復、食欲増進、消化液分泌高め消化促進、腫れ物・むくみ消す
『みりん』・・・血行促進、胃腸の働きを促進、皮膚潤す
『蜂蜜』・・・五臓を養い気力増す、脾・胃を補い胃弱改善、解毒・殺菌、整腸作用
『梅干し』・・・殺菌・抗菌、老廃物や毒素排泄促進、肺を助け咳・痰改善、気血滞り改善、便通
『ごま油』・・・熱毒を下す、大腸・小腸を整える、痛みを和らげ腫れを鎮める、美肌効果
『オリーブ油』・・・血液サラサラにする、血圧を下げる

「旬を食べる 和食薬膳のすすめ」 著者 武鈴子 から抜粋

大口店 登録販売者 笹島拓也

✿大口店にて毎週金曜午後、登録販売者笹島による健康相談プラス温熱体験会開催中✿
「●●という薬を処方されて飲んでいるのだけれど・・・?」「サプリと併用しても大丈夫?」
「私の体質に合う食べ物は?」など、様々な疑問や質問についてお応えいたします。



スタッフ健康体験記

サイモントン療法体験記

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2010年5月末、伊豆高原にてサイモントン療法の6日間プログラムに、参加してまいりました。
サイモントン療法とは、アメリカの放射線腫瘍医で、心理社会腫瘍医のO.カールサイモントンが考案した、がん患者とその家族のための心理療法で、現在ではがんのみならず、ストレスを起因とする様々な病気に対して、同療法が提供されています。

私たちの生まれてから死を迎えるまでの、人生の目的は何でしょうか?
「幸福を経験する」ということ。また、「痛みから遠ざかり快楽を求める」ということが本能的に、プログラムされています。

子どもが自分の欲求が満たされないと、大声でなくあの様子がまさに、人の本能の部分といえますが、成長とともに自分に厳しく、人の評価を気にし過ぎたりするうちに、自分の幸福をないがしろにし、自分の本性からどんどん離れてしまうと、気が病む=病気となり、そしてこの気が元に戻ると、元気になるということなのです。

サイモントン療法についての詳細はHP「サイモントン療法」を、ご覧ください。

私自身が感じ学んできたことは、少しづつまたこの場を借り、お話していきたいと思います。 

ローフード体験記

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皆様ローフードはご存知ですか?Row Food...「生の食べ物」という意味で、生のまま野菜や果物を摂ることにより、食物中の酵素を、まるごといただくという考えに基づいたクッキング!!

私は東京三鷹市のリビングロージャパンにて、フィジー人のTomasiさん、日本人の昌代さんご夫妻に、本場アメリカで学んだローフードの基礎を、学んできました。

マクロビオテックとは、考えがかなり違うところがありますが、なんといってもお料理全体の見た目が綺麗で、食材を煮たり焼いたりしないため、手間もかからず素材そのものの味が生かされ、すごくすごく美味しいのです♪

早々我が家もスムージーを実践中!!体の変化が楽しみ♪今後ますますローフードは、広がりを見せそうですが、それぞれのクッキングの良いところを、自分体に取り入れて行くのが、良いですね。
リビングロージャパンについての詳細はHP「リビングロージャパン」をご覧ください。

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